中城街道中街社区开展“守护心灵 阳光成长”心理健康公益讲座

为关注辖区青少年心理健康，普及心理健康知识，提升青少年心理韧性与情绪管理能力，营造积极健康的成长环境，8月5日下午，中城街道中街社区邀请龙岩市第三医院儿童青少年心理科殷世龙主任为辖区青少年举办了一场主题为“守护心灵，阳光成长”心理健康公益讲座。

殷主任结合案例，剖析青少年学习压力、人际关系、情绪管理等方面的心理困扰，帮助孩子们认清压力来源与影响，鼓励他们逆境中积极应对。同时还传授思想交流法、运动释放法、深呼吸法、正念冥想法等方式调理负面情绪。

通过此次活动，为青少年搭建了学习心理知识、解决心理问题的平台，孩子们纷纷表示受益匪浅，既掌握实用心理调适法，又增添应对困难的信心勇气。下一步，社区将持续聚焦青少年心理健康，开展多元丰富的教育活动，护航青少年健康成长。

编辑：林威宇

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监制：汤世海